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健康科普
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改變，從“頸”開始

  作者：管理員  |   發(fā)布時(shí)間：2020-08-29 點(diǎn)擊數(shù)： 42028
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夏天高溫暑熱、空調(diào)涼風(fēng)，以及一系列不良生活方式，對(duì)頸椎是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，所以我們經(jīng)常聽到久坐辦公室的人抱怨：頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻……那么，那頸椎病發(fā)生的原因是什么？日常生活中如何預(yù)防頸椎病？中醫(yī)又是如何防治頸椎病的？為了普及頸椎病的預(yù)防知識(shí)，8月21日下午，柳州市紅十字會(huì)醫(yī)院舉辦的城中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科內(nèi)科主治醫(yī)師劉衛(wèi)明，受邀來到柳州市北斗星消殺技術(shù)服務(wù)有限公司，為該公司員工近30人，上了一堂“頸椎病的防治”中醫(yī)藥健康知識(shí)講座。
頸椎病因發(fā)病率高，像高血壓、心臟病一樣被大伙所熟知，成為臨床上的常見病和多發(fā)病。它和生活習(xí)慣，如長期坐姿不正、伏案工作、低頭看手機(jī)等有很大關(guān)系。頸椎病可以引起頭痛、眩暈、頸肩痛、四肢串痛、麻木、乏力、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀，這些問題困擾著上班族和中老年患者，而且患病年齡層越來越趨向年輕化。尤其中青年，更是頸肩痛夏季高發(fā)的主力人群。
講座上，劉衛(wèi)明通過PPT的形式，從疾病的認(rèn)識(shí)到怎樣防治娓娓道來，并通俗易懂地告訴大家絕大多數(shù)頸椎病可以通過中醫(yī)非手術(shù)療法得到緩解和治愈，如熱敷、針灸、推拿、牽引、藥物治療等，能增強(qiáng)局部肌力，緩解癥狀，使病情逐步好轉(zhuǎn)。
同時(shí)，他還親自示范，現(xiàn)場傳授頸椎病保健操，耐心講解保健操的分解動(dòng)作及療法，得到在座員工們的一致好評(píng)。
講座后，劉衛(wèi)明現(xiàn)場解答員工對(duì)頸椎病及頸椎針灸推拿保健的各類疑問，并給有需要的員工當(dāng)場義診和按摩治療。
張女士因右上肢疼痛麻木不適，前兩天曾在美容院進(jìn)行刮痧治療，現(xiàn)肘后部斑痧瘀黑明顯。劉衛(wèi)明經(jīng)查體以及詢問病史綜合分析，張女士長期以來一直有以不良姿勢(shì)玩手機(jī)的習(xí)慣，雖然頭部活動(dòng)情況較好，但是初步查體發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度變直，這導(dǎo)致張女士平時(shí)很容易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂，繼而出現(xiàn)一系列相關(guān)癥狀。
針對(duì)張女士的問題，劉衛(wèi)明先是糾正了張女士不正確的日常姿勢(shì)，同時(shí)建議她堅(jiān)持養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，同時(shí)建議她適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，并囑咐她到醫(yī)院拍片進(jìn)一步明確病變程度，如有不適及時(shí)治療，以緩解癥狀，改善預(yù)后。
此次健康講座以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，實(shí)踐操練為輔，互動(dòng)義診為補(bǔ)，使大家對(duì)頸椎病有了全面了解，倡導(dǎo)了健康積極的行為和生活方式的理念，提升了大家的自我健康管理意識(shí)。

版權(quán)所有：柳州市紅十字會(huì)醫(yī)院

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改變，從“頸”開始

  作者：管理員  |   發(fā)布時(shí)間：2020-08-29

 

夏天高溫暑熱、空調(diào)涼風(fēng)，以及一系列不良生活方式，對(duì)頸椎是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，所以我們經(jīng)常聽到久坐辦公室的人抱怨：頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻……那么，那頸椎病發(fā)生的原因是什么？日常生活中如何預(yù)防頸椎病？中醫(yī)又是如何防治頸椎病的？為了普及頸椎病的預(yù)防知識(shí)，8月21日下午，柳州市紅十字會(huì)醫(yī)院舉辦的城中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)科內(nèi)科主治醫(yī)師劉衛(wèi)明，受邀來到柳州市北斗星消殺技術(shù)服務(wù)有限公司，為該公司員工近30人，上了一堂“頸椎病的防治”中醫(yī)藥健康知識(shí)講座。
頸椎病因發(fā)病率高，像高血壓、心臟病一樣被大伙所熟知，成為臨床上的常見病和多發(fā)病。它和生活習(xí)慣，如長期坐姿不正、伏案工作、低頭看手機(jī)等有很大關(guān)系。頸椎病可以引起頭痛、眩暈、頸肩痛、四肢串痛、麻木、乏力、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀，這些問題困擾著上班族和中老年患者，而且患病年齡層越來越趨向年輕化。尤其中青年，更是頸肩痛夏季高發(fā)的主力人群。
講座上，劉衛(wèi)明通過PPT的形式，從疾病的認(rèn)識(shí)到怎樣防治娓娓道來，并通俗易懂地告訴大家絕大多數(shù)頸椎病可以通過中醫(yī)非手術(shù)療法得到緩解和治愈，如熱敷、針灸、推拿、牽引、藥物治療等，能增強(qiáng)局部肌力，緩解癥狀，使病情逐步好轉(zhuǎn)。
同時(shí)，他還親自示范，現(xiàn)場傳授頸椎病保健操，耐心講解保健操的分解動(dòng)作及療法，得到在座員工們的一致好評(píng)。
講座后，劉衛(wèi)明現(xiàn)場解答員工對(duì)頸椎病及頸椎針灸推拿保健的各類疑問，并給有需要的員工當(dāng)場義診和按摩治療。
張女士因右上肢疼痛麻木不適，前兩天曾在美容院進(jìn)行刮痧治療，現(xiàn)肘后部斑痧瘀黑明顯。劉衛(wèi)明經(jīng)查體以及詢問病史綜合分析，張女士長期以來一直有以不良姿勢(shì)玩手機(jī)的習(xí)慣，雖然頭部活動(dòng)情況較好，但是初步查體發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度變直，這導(dǎo)致張女士平時(shí)很容易出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂，繼而出現(xiàn)一系列相關(guān)癥狀。
針對(duì)張女士的問題，劉衛(wèi)明先是糾正了張女士不正確的日常姿勢(shì)，同時(shí)建議她堅(jiān)持養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，同時(shí)建議她適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度，并囑咐她到醫(yī)院拍片進(jìn)一步明確病變程度，如有不適及時(shí)治療，以緩解癥狀，改善預(yù)后。
此次健康講座以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，實(shí)踐操練為輔，互動(dòng)義診為補(bǔ)，使大家對(duì)頸椎病有了全面了解，倡導(dǎo)了健康積極的行為和生活方式的理念，提升了大家的自我健康管理意識(shí)。

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地址：柳州市中山東路43號(hào)

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